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FTP Rechner | Sport Rechner
FTP Rechner - Schätzungen. Professionelle Beratung empfohlen.
Built by an engineer who chases finish lines and is obsessed with data. Thomas Prommer — technology executive who has worked with Google, Apple, Nike, Adidas, Netflix and other global brands. Also an Ironman finisher, HYROX Pro Division competitor, and marathon runner. These tools combine engineering rigor with real race experience.
FTP Rechner
FTP Rechner.
Methodik
FTP aus 20-Minuten-Test: FTP = 20-Min-Durchschnittsleistung × 0,95. Rampentest: FTP = Durchschnittsleistung der letzten abgeschlossenen Minute × 0,75. CP-Tests sind genauer.
FAQ
Wie funktioniert dieser Rechner?
Der Rechner verwendet deine 20-Minuten-Testleistung, multipliziert mit 0,95, um die FTP zu schätzen. Beim Rampentest wird die Durchschnittsleistung der letzten vollständigen Minute mit 0,75 multipliziert. Der Critical-Power-Test liefert präzisere Ergebnisse.
Wie genau ist das Ergebnis?
Basierend auf etablierten sportwissenschaftlichen Formeln mit angemessener Genauigkeit für die meisten Radsportler.
Für wen ist dieses Tool geeignet?
Radsportler, Triathleten und alle, die ihre Trainingsintensität nach Leistungszonen steuern möchten.
Sollte ich einen Fachmann konsultieren?
Ja, besonders wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder ein strukturiertes Trainingsprogramm beginnen möchtest.
Schätzungen. Professionelle Beratung empfohlen.