Converts steps to distance using stride length. Average stride: 0.71m (women), 0.78m (men). Distance = steps x stride length.

Basierend auf etablierten Formeln mit angemessener Genauigkeit für die meisten Personen.

Sportler, Fitness-Enthusiasten und alle, die ihr Training optimieren möchten.

Ja, besonders vor dem Start neuer Trainingsprogramme oder bei gesundheitlichen Beschwerden.

Etwa 7,5 km (rund 4,7 Meilen) bei einer durchschnittlichen Schrittlänge von 0,75 m. Mit längerem Schritt (etwa 0,80 m) sind es rund 8 km. Größere Menschen legen pro Schritt mehr zurück, daher lohnt sich die eigene Schrittlänge oben.

Ungefähr 3,75 km bei 0,75 m Schrittlänge, also gut eine Dreiviertelstunde zügiges Gehen. Bei längerem Schritt kommst du eher auf 4 km.

Rund 11,3 km bei durchschnittlicher Schrittlänge, mit längerem Schritt bis zu 12 km. Das entspricht für die meisten etwa 2 bis 2,5 Stunden Gehen.

Etwa 15 km bei 0,75 m Schrittlänge, bei längerem Schritt rund 16 km. Plane dafür ungefähr 3 Stunden in gleichmäßigem Tempo ein.

Beim Gehen rund 1.250 bis 1.400 Schritte pro Kilometer, je nach Schrittlänge. Beim Laufen wird der Schritt länger, daher reichen oft 900 bis 1.100 Schritte für einen Kilometer.

Multipliziere die Schritte mit deiner Schrittlänge in Metern und teile durch 1.000. Bei 0,75 m Schrittlänge sind 1.000 Schritte 0,75 km, also 10.000 Schritte etwa 7,5 km. Der Rechner macht das automatisch. Beliebte Umrechnungen: 5.000, 8.000, 10.000, 15.000 und 20.000 Schritte.