Calculateurs d'entraînement
Outils de précision d'un athlète hybride & ingénieur. Les mêmes algorithmes que j'utilise pour ma préparation marathon, Ironman et HYROX.
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Nutrition
TDEE, macros, déficit calorique et calculateurs nutrition sportive.
Fitness Général
VO2max, tests de condition, dépense calorique et outils généraux.
Course
Calculateurs d'allure, prédicteurs de course et outils d'entraînement.
Musculation
1RM, standards de force et calculateurs d'haltérophilie.
Cyclisme
Puissance, FTP, développement et calculateurs cyclistes.
Fréquence cardiaque & Zones
Calculateurs de zones de fréquence cardiaque pour l'entraînement.
Récupération
TSS, charge d'entraînement et calculateurs de suivi de récupération.
Triathlon
Estimateurs de course, outils de transition et calculateurs multisports.
Natation
Allure de nage, CSS et calculateurs d'entraînement piscine.
HYROX
Allure HYROX, temps de station et calculateurs spécifiques.
Portés depuis mon propre système d'entraînement
Ces calculateurs sont portés depuis le système d'analyse d'entraînement que j'ai construit pour ma propre préparation marathon et Ironman. Ils utilisent les mêmes algorithmes que les entraîneurs professionnels et les scientifiques du sport.
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