Converts steps to distance using stride length. Average stride: 0.71m (women), 0.78m (men). Distance = steps x stride length.

Basada en fórmulas establecidas con precisión razonable para la mayoría de individuos.

Atletas, entusiastas del fitness y cualquier persona que busque optimizar su entrenamiento.

Sí, especialmente antes de comenzar nuevos programas de entrenamiento o si tiene condiciones de salud.

Unos 7,5 km (alrededor de 4,7 millas) con una zancada media de 0,75 m. Con una zancada más larga (cerca de 0,80 m) se acerca a los 8 km. Las personas más altas cubren más por paso, así que ajusta tu zancada arriba para un dato exacto.

Aproximadamente 3,75 km con una zancada de 0,75 m, algo más de 45 minutos caminando a buen ritmo. Con zancada más larga rondas los 4 km.

Alrededor de 11,3 km con una zancada media, y hasta 12 km con una zancada larga. Para la mayoría son unas 2 a 2,5 horas de caminata.

Unos 15 km con una zancada de 0,75 m, hasta 16 km con zancada más larga. Calcula aproximadamente 3 horas caminando a ritmo constante.

Caminando, entre 1.250 y 1.400 pasos por kilómetro según la zancada. Al correr la zancada se alarga, por lo que suelen bastar 900 a 1.100 pasos por kilómetro.

Multiplica tus pasos por tu longitud de zancada en metros y divide entre 1.000. Con una zancada de 0,75 m, 1.000 pasos son 0,75 km, así que 10.000 pasos son unos 7,5 km. La calculadora lo hace por ti. Conversiones populares: 5.000, 8.000, 10.000, 15.000 y 20.000 pasos.