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Calculadora Electrolyte | Calculadora Esportiva
Calculadora Electrolyte - Estimativas. Consulte um profissional.
Calculadora Electrolyte
Electrolyte needs: Sodium 500-1000 mg/hour during exercise.
Metodologia
Electrolyte needs: Sodium 500-1000 mg/hour during exercise. Potassium 200-400 mg/hour. Magnesium 100-200 mg/day. Adjust for sweat rate.
FAQ
Como funciona esta calculadora?
Electrolyte needs: Sodium 500-1000 mg/hour during exercise. Potassium 200-400 mg/hour. Magnesium 100-200 mg/day. Adjust for sweat rate.
Qual é a precisão?
Baseada em fórmulas estabelecidas com precisão razoável para a maioria dos indivíduos.
Quem deve usar isto?
Atletas, entusiastas de fitness e qualquer pessoa que queira otimizar seu treino.
Devo consultar um profissional?
Sim, especialmente antes de iniciar novos programas de treino ou se tiver condições de saúde.
Estimativas. Consulte um profissional.
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