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Calculadora Swim TSS | Calculadora Esportiva
Calculadora Swim TSS - Estimativas. Consulte um profissional.
Calculadora Swim TSS
Swimming TSS = (duration x IF^2) / 3600 x 100.
Metodologia
Swimming TSS = (duration x IF^2) / 3600 x 100. IF = actual pace / CSS pace. Normalized to 1 hour at threshold.
FAQ
Como funciona esta calculadora?
Swimming TSS = (duration x IF^2) / 3600 x 100. IF = actual pace / CSS pace. Normalized to 1 hour at threshold.
Qual é a precisão?
Baseada em fórmulas estabelecidas com precisão razoável para a maioria dos indivíduos.
Quem deve usar isto?
Atletas, entusiastas de fitness e qualquer pessoa que queira otimizar seu treino.
Devo consultar um profissional?
Sim, especialmente antes de iniciar novos programas de treino ou se tiver condições de saúde.
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