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Teste Flexibilidade Sentado | Ferramentas
Teste Flexibilidade Sentado - Estimativas baseadas em fórmulas estabelecidas.
Teste Flexibilidade Sentado
Teste Flexibilidade Sentado.
Metodologia
Flexibility test: reach past toes from seated position. Excellent: >34cm (men), >37cm (women). Good: 28-34cm (men), 33-37cm (women).
FAQ
Como funciona esta calculadora?
Flexibility test: reach past toes from seated position. Excellent: >34cm (men), >37cm (women). Good: 28-34cm (men), 33-37cm (women).
Qual é a precisão?
Baseada em fórmulas estabelecidas com precisão razoável para a maioria dos indivíduos.
Quem deve usar isto?
Atletas, entusiastas de fitness e qualquer pessoa que queira otimizar seu treino.
Devo consultar um profissional?
Sim, especialmente antes de iniciar novos programas de treino ou se tiver condições de saúde.
Estimativas baseadas em fórmulas estabelecidas.
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