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Calculadora Calorias Pular corda | Calorias Queimadas
Calcule calorias em pular corda.
Calculadora Calorias Pular corda
Pular corda. Estimativa por peso, duração e intensidade.
Metodologia
MET 11.0. Calorias = MET × peso(kg) × horas.
FAQ
Quantas calorias queima pular corda?
Aprox. 770 kcal/h para 70 kg.
Bom para emagrecer?
Sim, gasto calórico significativo.
Qual MET?
MET moderado: 11.0.
Intensidade afeta?
Sim, esforço intenso queima 50-100% a mais.
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