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Calculadora Calorias Musculação | Calorias Queimadas
Calcule calorias em musculação.
Calculadora Calorias Musculação
Treino de musculação. Estimativa por peso, duração e intensidade.
Metodologia
MET 6.0. Calorias = MET × peso(kg) × horas.
FAQ
Quantas calorias queima musculação?
Aprox. 420 kcal/h para 70 kg.
Bom para emagrecer?
Sim, gasto calórico significativo.
Qual MET?
MET moderado: 6.0.
Intensidade afeta?
Sim, esforço intenso queima 50-100% a mais.
Terminou de calcular? Comece a treinar.
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