Free Tool
Rad VO2max Schätzer | Calculadora Esportiva
Rad VO2max Schätzer - Estimativas. Consulte um profissional.
Rad VO2max Schätzer
Rad VO2max Schätzer.
Metodologia
Cycling VO2max from power: VO2max (ml/min) = 10.8 x watts / kg + 7. Or from 5min max test: VO2max = power x 10.8/weight + 7.
FAQ
Como funciona esta calculadora?
Cycling VO2max from power: VO2max (ml/min) = 10.8 x watts / kg + 7. Or from 5min max test: VO2max = power x 10.8/weight + 7.
Qual é a precisão?
Baseada em fórmulas estabelecidas com precisão razoável para a maioria dos indivíduos.
Quem deve usar isto?
Atletas, entusiastas de fitness e qualquer pessoa que queira otimizar seu treino.
Devo consultar um profissional?
Sim, especialmente antes de iniciar novos programas de treino ou se tiver condições de saúde.
Estimativas. Consulte um profissional.
Terminou de calcular? Comece a treinar.
Use esses dados para gerar intervalos baseados em potência.
Criar meu plano →Do criador de 170+ calculadoras de treino gratuitas