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Calculadora FTP | Calculadora Esportiva
Calculadora FTP - Estimativas. Consulte um profissional.
Calculadora FTP
FTP from 20-minute test: FTP = 20min avg power x 0.
Metodologia
FTP from 20-minute test: FTP = 20min avg power x 0.95. Ramp test: FTP = last completed minute avg x 0.75. CP testing more accurate.
FAQ
Como funciona esta calculadora?
FTP from 20-minute test: FTP = 20min avg power x 0.95. Ramp test: FTP = last completed minute avg x 0.75. CP testing more accurate.
Qual é a precisão?
Baseada em fórmulas estabelecidas com precisão razoável para a maioria dos indivíduos.
Quem deve usar isto?
Atletas, entusiastas de fitness e qualquer pessoa que queira otimizar seu treino.
Devo consultar um profissional?
Sim, especialmente antes de iniciar novos programas de treino ou se tiver condições de saúde.
Estimativas. Consulte um profissional.
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