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Calculadora Nutrición Triatlón | Nutrición
Calculadora Nutrición Triatlón - Estimaciones. Consulte nutricionista.
Calculadora Nutrición Triatlón
Calculadora Nutrición Triatlón.
Metodología
Triathlon fueling: 60-90g carbs/hour during race. Training TDEE with endurance multiplier (1.7-2.4x BMR).
FAQ
¿Cómo funciona esta calculadora?
Triathlon fueling: 60-90g carbs/hour during race. Training TDEE with endurance multiplier (1.7-2.4x BMR).
¿Qué tan precisa es?
Estimaciones. Consulte nutricionista.
¿Debo consultar profesional?
Estimaciones. Consulte nutricionista.
¿Con qué frecuencia recalcular?
Cada 2-4 semanas o tras 2-3 kg de cambio.
¿Terminaste de calcular? Empieza a entrenar.
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