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Calculadora Pérdida de Peso | Nutrición
Calculadora Pérdida de Peso - Estimaciones. Consulte nutricionista.
Calculadora Pérdida de Peso
Calculadora Pérdida de Peso.
Metodología
TDEE minus deficit. Safe rate: 0.5-1kg/week (500-1000 kcal deficit). Minimum intake: 1200 kcal.
FAQ
¿Cómo funciona esta calculadora?
TDEE minus deficit. Safe rate: 0.5-1kg/week (500-1000 kcal deficit). Minimum intake: 1200 kcal.
¿Qué tan precisa es?
Estimaciones. Consulte nutricionista.
¿Debo consultar profesional?
Estimaciones. Consulte nutricionista.
¿Con qué frecuencia recalcular?
Cada 2-4 semanas o tras 2-3 kg de cambio.
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