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Calculadora Macros Keto | Nutrición
Calculadora Macros Keto - Estimaciones. Consulte nutricionista.
Calculadora Macros Keto
Calculadora Macros Keto.
Metodología
Ketogenic ratio: 70% fat, 25% protein, 5% carbs. Protein at 1.5g/kg to preserve muscle.
FAQ
¿Cómo funciona esta calculadora?
Ketogenic ratio: 70% fat, 25% protein, 5% carbs. Protein at 1.5g/kg to preserve muscle.
¿Qué tan precisa es?
Estimaciones. Consulte nutricionista.
¿Debo consultar profesional?
Estimaciones. Consulte nutricionista.
¿Con qué frecuencia recalcular?
Cada 2-4 semanas o tras 2-3 kg de cambio.
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