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Calculadora Calorías Natación | Calorías Nadando
Calcula calorías quemadas nadando.
Calculadora Calorías Natación
Estima calorías nadando.
Metodología
MET: espalda 4,8, crol 7,0, mariposa 10,0.
FAQ
¿Cuántas calorías quema nadar?
350-700 kcal/h para 70 kg.
¿Qué estilo quema más?
Mariposa (~10 MET), crol (~7 MET).
¿Nadar es bueno para adelgazar?
Sí, bajo impacto y alto gasto.
¿El agua fría aumenta el gasto?
Ligeramente, por termorregulación.
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