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Test Flexibilidad Sentado | Herramientas
Test Flexibilidad Sentado - Estimaciones basadas en fórmulas establecidas.
Test Flexibilidad Sentado
Test Flexibilidad Sentado.
Metodología
Flexibility test: reach past toes from seated position. Excellent: >34cm (men), >37cm (women). Good: 28-34cm (men), 33-37cm (women).
FAQ
¿Cómo funciona esta calculadora?
Flexibility test: reach past toes from seated position. Excellent: >34cm (men), >37cm (women). Good: 28-34cm (men), 33-37cm (women).
¿Qué tan precisa es?
Basada en fórmulas establecidas con precisión razonable para la mayoría de individuos.
¿Quién debería usar esto?
Atletas, entusiastas del fitness y cualquier persona que busque optimizar su entrenamiento.
¿Debo consultar a un profesional?
Sí, especialmente antes de comenzar nuevos programas de entrenamiento o si tiene condiciones de salud.
Estimaciones basadas en fórmulas establecidas.
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