Free Tool
Calculadora Test Cooper | Herramientas
Calculadora Test Cooper - Estimaciones basadas en fórmulas establecidas.
Calculadora Test Cooper
Calculadora Test Cooper.
Metodología
Cooper Test: 12-minute run. VO2max = (distance_m - 504.9) / 44.73. Excellent: >2800m (men), >2400m (women).
FAQ
¿Cómo funciona esta calculadora?
Cooper Test: 12-minute run. VO2max = (distance_m - 504.9) / 44.73. Excellent: >2800m (men), >2400m (women).
¿Qué tan precisa es?
Basada en fórmulas establecidas con precisión razonable para la mayoría de individuos.
¿Quién debería usar esto?
Atletas, entusiastas del fitness y cualquier persona que busque optimizar su entrenamiento.
¿Debo consultar a un profesional?
Sí, especialmente antes de comenzar nuevos programas de entrenamiento o si tiene condiciones de salud.
Estimaciones basadas en fórmulas establecidas.
¿Terminaste de calcular? Empieza a entrenar.
Convierte estos números en un plan de IA que se adapta semanalmente.
Crear mi plan →Del creador de 170+ calculadoras de entrenamiento gratuitas