Free Tool
Calculadora Test Navette | Herramientas
Calculadora Test Navette - Estimaciones basadas en fórmulas establecidas.
Calculadora Test Navette
Calculadora Test Navette.
Metodología
Multi-stage fitness test (beep test). Estimates VO2max from stage and shuttle reached. VO2max = 3.46 x (level + shuttles/level x 0.1) + 12.2.
FAQ
¿Cómo funciona esta calculadora?
Multi-stage fitness test (beep test). Estimates VO2max from stage and shuttle reached. VO2max = 3.46 x (level + shuttles/level x 0.1) + 12.2.
¿Qué tan precisa es?
Basada en fórmulas establecidas con precisión razonable para la mayoría de individuos.
¿Quién debería usar esto?
Atletas, entusiastas del fitness y cualquier persona que busque optimizar su entrenamiento.
¿Debo consultar a un profesional?
Sí, especialmente antes de comenzar nuevos programas de entrenamiento o si tiene condiciones de salud.
Estimaciones basadas en fórmulas establecidas.
¿Terminaste de calcular? Empieza a entrenar.
Convierte estos números en un plan de IA que se adapta semanalmente.
Crear mi plan →Del creador de 170+ calculadoras de entrenamiento gratuitas