Free Tool
Calculadora Calorías Ejercicio | Calorías Quemadas
Calcula calorías en ejercicio.
Calculadora Calorías Ejercicio
Ejercicio y actividad general. Estimación por peso, duración e intensidad.
Metodología
MET 5.0. Calorías = MET × peso(kg) × horas.
FAQ
¿Cuántas calorías quema ejercicio?
Aprox. 350 kcal/h para 70 kg.
¿Bueno para adelgazar?
Sí, gasto calórico significativo.
¿Qué MET?
MET moderado: 5.0.
¿La intensidad afecta?
Sí, esfuerzo intenso quema 50-100% más.
¿Terminaste de calcular? Empieza a entrenar.
Convierte estos números en un plan de IA que se adapta semanalmente.
Crear mi plan →Del creador de 170+ calculadoras de entrenamiento gratuitas