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Keto Makro Rechner | Ernährung
Keto Makro Rechner - Nur Schätzungen. Ernährungsberater konsultieren.
Keto Makro Rechner
Keto Makro Rechner.
Methodik
Ketogenic ratio: 70% fat, 25% protein, 5% carbs. Protein at 1.5g/kg to preserve muscle.
FAQ
Wie funktioniert dieser Rechner?
Ketogenic ratio: 70% fat, 25% protein, 5% carbs. Protein at 1.5g/kg to preserve muscle.
Wie genau ist die Schätzung?
Nur Schätzungen. Ernährungsberater konsultieren.
Sollte ich einen Profi fragen?
Nur Schätzungen. Ernährungsberater konsultieren.
Wie oft neu berechnen?
Alle 2-4 Wochen oder nach 2-3 kg Gewichtsänderung.
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