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Abnehm Rechner | Ernährung
Abnehm Rechner - Nur Schätzungen. Ernährungsberater konsultieren.
Abnehm Rechner
Abnehm Rechner.
Methodik
TDEE minus deficit. Safe rate: 0.5-1kg/week (500-1000 kcal deficit). Minimum intake: 1200 kcal.
FAQ
Wie funktioniert dieser Rechner?
TDEE minus deficit. Safe rate: 0.5-1kg/week (500-1000 kcal deficit). Minimum intake: 1200 kcal.
Wie genau ist die Schätzung?
Nur Schätzungen. Ernährungsberater konsultieren.
Sollte ich einen Profi fragen?
Nur Schätzungen. Ernährungsberater konsultieren.
Wie oft neu berechnen?
Alle 2-4 Wochen oder nach 2-3 kg Gewichtsänderung.
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