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TRIMP Rechner | Sport Rechner
TRIMP Rechner - Schätzungen. Professionelle Beratung empfohlen.
TRIMP Rechner
TRIMP Rechner.
Methodik
TRIMP (Training Impulse) = duration x delta_HR_ratio x exp(b x delta_HR_ratio). b = 1.92 (men), 1.67 (women). Measures training load from HR data.
FAQ
Wie funktioniert dieser Rechner?
TRIMP (Training Impulse) = duration x delta_HR_ratio x exp(b x delta_HR_ratio). b = 1.92 (men), 1.67 (women). Measures training load from HR data.
Wie genau ist das Ergebnis?
Basierend auf etablierten Formeln mit angemessener Genauigkeit für die meisten Personen.
Für wen ist dieses Tool geeignet?
Sportler, Fitness-Enthusiasten und alle, die ihr Training optimieren möchten.
Sollte ich einen Fachmann konsultieren?
Ja, besonders vor dem Start neuer Trainingsprogramme oder bei gesundheitlichen Beschwerden.
Schätzungen. Professionelle Beratung empfohlen.
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