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VO2max Rechner | Sport Rechner
VO2max Rechner - Schätzungen. Professionelle Beratung empfohlen.
VO2max Rechner
VO2max Rechner.
Methodik
Estimates VO2max from race performance using Jack Daniels VDOT tables. VO2max = 15.3 x (MHR/RHR). Cooper test: (distance_m - 504.9) / 44.73.
FAQ
Wie funktioniert dieser Rechner?
Estimates VO2max from race performance using Jack Daniels VDOT tables. VO2max = 15.3 x (MHR/RHR). Cooper test: (distance_m - 504.9) / 44.73.
Wie genau ist das Ergebnis?
Basierend auf etablierten Formeln mit angemessener Genauigkeit für die meisten Personen.
Für wen ist dieses Tool geeignet?
Sportler, Fitness-Enthusiasten und alle, die ihr Training optimieren möchten.
Sollte ich einen Fachmann konsultieren?
Ja, besonders vor dem Start neuer Trainingsprogramme oder bei gesundheitlichen Beschwerden.
Schätzungen. Professionelle Beratung empfohlen.
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