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Calculateur Max Heart Rate | Calculateur Sportif
Calculateur Max Heart Rate - Estimations. Consultez un professionnel.
Calculateur Max Heart Rate
Max HR formulas: 220-age (Fox), 208-0.
Méthodologie
Max HR formulas: 220-age (Fox), 208-0.7xage (Tanaka), 211-0.64xage (Gellish). Tanaka most accurate for general population.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Max HR formulas: 220-age (Fox), 208-0.7xage (Tanaka), 211-0.64xage (Gellish). Tanaka most accurate for general population.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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