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LTHR Schätzer | Calculateur Sportif
LTHR Schätzer - Estimations. Consultez un professionnel.
LTHR Schätzer
LTHR Schätzer.
Méthodologie
Lactate threshold HR from 30-min time trial: LTHR = avg HR of last 20 minutes. Alternative: 85-90% of max HR. Used for zone-based training.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Lactate threshold HR from 30-min time trial: LTHR = avg HR of last 20 minutes. Alternative: 85-90% of max HR. Used for zone-based training.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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