Free Tool

Calculateur Nutrition Triathlon | Nutrition

Calculateur Nutrition Triathlon - Estimations. Consultez un nutritionniste.

Gratuit

Calculateur Nutrition Triathlon

Calculateur Nutrition Triathlon.

Méthodologie

Triathlon fueling: 60-90g carbs/hour during race. Training TDEE with endurance multiplier (1.7-2.4x BMR).

FAQ

Comment fonctionne ce calculateur?
Triathlon fueling: 60-90g carbs/hour during race. Training TDEE with endurance multiplier (1.7-2.4x BMR).
Quelle est la précision?
Estimations. Consultez un nutritionniste.
Consulter un professionnel?
Estimations. Consultez un nutritionniste.
À quelle fréquence recalculer?
Toutes les 2-4 semaines ou après 2-3 kg de changement.

Calculs terminés ? Commencez l'entraînement.

Transformez ces chiffres en un plan IA qui s'adapte chaque semaine.

Créer mon plan →

Par le créateur de 170+ calculateurs d'entraînement gratuits