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Calculateur TSB (Form) | Calculateur Sportif
Calculateur TSB (Form) - Estimations. Consultez un professionnel.
Calculateur TSB (Form)
Training Stress Balance = CTL - ATL.
Méthodologie
Training Stress Balance = CTL - ATL. Positive TSB = fresh/recovered. Negative = fatigued. Race day target: +10 to +25 for peak performance.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Training Stress Balance = CTL - ATL. Positive TSB = fresh/recovered. Negative = fatigued. Race day target: +10 to +25 for peak performance.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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