Free Tool
Calculateur TRIMP | Calculateur Sportif
Calculateur TRIMP - Estimations. Consultez un professionnel.
Calculateur TRIMP
TRIMP (Training Impulse) = duration x delta_HR_ratio x exp(b x delta_HR_ratio).
Méthodologie
TRIMP (Training Impulse) = duration x delta_HR_ratio x exp(b x delta_HR_ratio). b = 1.92 (men), 1.67 (women). Measures training load from HR data.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
TRIMP (Training Impulse) = duration x delta_HR_ratio x exp(b x delta_HR_ratio). b = 1.92 (men), 1.67 (women). Measures training load from HR data.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
Calculs terminés ? Commencez l'entraînement.
Transformez ces chiffres en un plan IA qui s'adapte chaque semaine.
Créer mon plan →Par le créateur de 170+ calculateurs d'entraînement gratuits