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Calculateur Recomposition | Nutrition
Calculateur Recomposition - Estimations. Consultez un nutritionniste.
Calculateur Recomposition
Calculateur Recomposition.
Méthodologie
Slight deficit on rest days, maintenance on training days. High protein (2g/kg) to preserve/build muscle while losing fat.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur?
Slight deficit on rest days, maintenance on training days. High protein (2g/kg) to preserve/build muscle while losing fat.
Quelle est la précision?
Estimations. Consultez un nutritionniste.
Consulter un professionnel?
Estimations. Consultez un nutritionniste.
À quelle fréquence recalculer?
Toutes les 2-4 semaines ou après 2-3 kg de changement.
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