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Calculateur Protéines | Nutrition

Calculateur Protéines - Estimations. Consultez un nutritionniste.

Gratuit

Calculateur Protéines

Calculateur Protéines.

Méthodologie

Protein needs based on body weight: 1.6g/kg maintenance, 2.0g/kg fat loss, 2.2g/kg muscle building (per ISSN guidelines).

FAQ

Comment fonctionne ce calculateur?
Protein needs based on body weight: 1.6g/kg maintenance, 2.0g/kg fat loss, 2.2g/kg muscle building (per ISSN guidelines).
Quelle est la précision?
Estimations. Consultez un nutritionniste.
Consulter un professionnel?
Estimations. Consultez un nutritionniste.
À quelle fréquence recalculer?
Toutes les 2-4 semaines ou après 2-3 kg de changement.

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