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Zones Entraînement Natation | Zones Entraînement Natation
Zones Entraînement Natation - Estimations. Consultez un professionnel.
Zones Entraînement Natation
Zones Entraînement Natation.
Méthodologie
Swimming zones based on CSS (Critical Swim Speed). 5 zones from recovery to sprint. CSS approximates lactate threshold pace.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Swimming zones based on CSS (Critical Swim Speed). 5 zones from recovery to sprint. CSS approximates lactate threshold pace.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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