Free Tool
Calculateur Test Navette | Outils
Calculateur Test Navette - Estimations basées sur des formules établies.
Calculateur Test Navette
Calculateur Test Navette.
Méthodologie
Multi-stage fitness test (beep test). Estimates VO2max from stage and shuttle reached. VO2max = 3.46 x (level + shuttles/level x 0.1) + 12.2.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Multi-stage fitness test (beep test). Estimates VO2max from stage and shuttle reached. VO2max = 3.46 x (level + shuttles/level x 0.1) + 12.2.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations basées sur des formules établies.
Calculs terminés ? Commencez l'entraînement.
Transformez ces chiffres en un plan IA qui s'adapte chaque semaine.
Créer mon plan →Par le créateur de 170+ calculateurs d'entraînement gratuits