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Calculateur MET-Minutes | Calculateur Sportif
Calculateur MET-Minutes - Estimations. Consultez un professionnel.
Calculateur MET-Minutes
MET-minutes = MET value x duration (min).
Méthodologie
MET-minutes = MET value x duration (min). WHO recommends 600-1200 MET-min/week. Vigorous exercise: 6+ MET. Walking: 3.5 MET. Running: 8-12 MET.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
MET-minutes = MET value x duration (min). WHO recommends 600-1200 MET-min/week. Vigorous exercise: 6+ MET. Walking: 3.5 MET. Running: 8-12 MET.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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