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Calculateur Calories Escalier | Calories Brûlées

Calculez calories en escalier.

Gratuit

Calculateur Calories Escalier

Montée d'escalier. Estimation par poids, durée et intensité.

min

Méthodologie

MET 9.0. Calories = MET × poids(kg) × heures.

FAQ

Combien de calories brûle escalier?
Environ 630 kcal/h pour 70 kg.
Bon pour maigrir?
Oui, dépense calorique significative.
Quel MET?
MET modéré: 9.0.
L'intensité affecte les calories?
Oui, effort intense brûle 50-100% de plus.

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