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Calculateur Cycling TSS | Calculateur Sportif
Calculateur Cycling TSS - Estimations. Consultez un professionnel.
Calculateur Cycling TSS
TSS = (duration_sec x NP x IF) / (FTP x 3600) x 100.
Méthodologie
TSS = (duration_sec x NP x IF) / (FTP x 3600) x 100. Measures training load. 150 = easy day, 300 = moderate, 450+ = hard.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
TSS = (duration_sec x NP x IF) / (FTP x 3600) x 100. Measures training load. 150 = easy day, 300 = moderate, 450+ = hard.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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