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Wettkampf Ernährungsplan | Calculateur Sportif
Wettkampf Ernährungsplan - Estimations. Consultez un professionnel.
Wettkampf Ernährungsplan
Wettkampf Ernährungsplan.
Méthodologie
Race nutrition: 30-60g carbs/hour for 1-2.5h events, 60-90g/hour for 2.5h+. Sodium: 500-1000mg/hour. Practice in training.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Race nutrition: 30-60g carbs/hour for 1-2.5h events, 60-90g/hour for 2.5h+. Sodium: 500-1000mg/hour. Practice in training.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations. Consultez un professionnel.
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