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Allure Ajustée Altitude | Outils
Allure Ajustée Altitude - Estimations basées sur des formules établies.
Allure Ajustée Altitude
Allure Ajustée Altitude.
Méthodologie
Adjusts running pace for elevation changes. Uphill: +12-15 sec/km per 100m gain. Downhill: -8 sec/km per 100m loss. Based on Minetti et al.
FAQ
Comment fonctionne ce calculateur ?
Adjusts running pace for elevation changes. Uphill: +12-15 sec/km per 100m gain. Downhill: -8 sec/km per 100m loss. Based on Minetti et al.
Quelle est la précision de ce calculateur ?
Basé sur des formules établies avec une précision raisonnable pour la plupart des individus.
Qui devrait utiliser cet outil ?
Athlètes, passionnés de fitness et toute personne souhaitant optimiser son entraînement.
Dois-je consulter un professionnel ?
Oui, surtout avant de commencer de nouveaux programmes d’entraînement ou si vous avez des problèmes de santé.
Estimations basées sur des formules établies.
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